lørdag 21. april 2012

Mangosmoothie

Deilig fyldig mangosmoothie, spekket med supermat. Tenk at noe så godt er så sunt...

Disse to har jeg alltid i kjøleskapet. GOJIBÆR i vann og hele CHIAFRØ i vann

Ha 3-4 ss chiagele og 2-3 ss gojibær i en mixer

Ha i en halv mango, frossen eller fersk og en halv banan, frossen eller fersk. Nå har du smoothien i basic, du kan spise den slik eller ha i den supermaten du har. Her er 1 ts BIPOLLEN 2 toppa ts RICE BRAN 3 ts HEMPFRØ uten skall

Kjør det til en jevn masse, bruk en frisk juice som væske. Jeg har brukt ananasjuice

NYYYT !!! Den lekre orange fargen kommer fra gojibærene

4 kommentarer:

  1. Fantastisk og fresh farge.

    SvarSlett
  2. Hei!
    Har nettopp begynt med supermat, og blir veldig inspirert av bloggen din:)) Veldig flott å kunne gå inn her, finner ut av det meste jeg lurer på!
    Jeg lurer på hvor lenge kan chiafrø og gojibær stå i vann i kjøleskapet?

    SvarSlett
  3. Hei hei. Så koselig å høre :) jeg har desverre ikke vært så aktiv siste dagene, men det håper jeg ordner seg snart :) Chiafrøene har jeg gjerne stående 5-6 dagen, men gojibærene prøver jeg å bruke samme dagen eller dagen etter. Et tips om chiafrø : etter jeg fant på å kjøpe melne chiafrø (nesten som mel) så bruker jeg de i så mye mer, fra ostesmørbrød, smoothie, supper, kjøttdeig m mye mer. Det på en måte forsvinner i mengden

    SvarSlett

Tusen takk for kommentar :)

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...