onsdag 25. januar 2012

Raw grøt

Raw grøt

1 liten banan
1/2 dl mandler
1/2 dl cashewnøtter uten salt
1 ss hempfrø
1/2 ts kanel
1 klype kardemomme
1 klype himalayasalt
1 klype vaniljepulver (ikke vailjesukker)
1 ss smeltet cocosolje
2 ss bløtlagt chiafrø
1-2-ss knuste linfrø
spe med mandelmelk

Kjør i kjøkkenmaskin med kniv til du får grøten så grov eller fin som du vil ha den.
Tilsett cocos og chia tilslutt. Kjør den litt til.
La grøten stå å tykne ca 10 min.
Spises kald som den er. Kan være du vil ha mer eller mindre krydder, det er smak og behag.


Ingen kommentarer:

Legg inn en kommentar

Tusen takk for kommentar :)

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...