Raw grøt
1 liten banan
1/2 dl mandler
1/2 dl cashewnøtter uten salt
1 ss hempfrø
1/2 ts kanel
1 klype kardemomme
1 klype himalayasalt
1 klype vaniljepulver (ikke vailjesukker)
1 ss smeltet cocosolje
2 ss bløtlagt chiafrø
1-2-ss knuste linfrø
spe med mandelmelk
Kjør i kjøkkenmaskin med kniv til du får grøten så grov eller fin som du vil ha den.
Tilsett cocos og chia tilslutt. Kjør den litt til.
La grøten stå å tykne ca 10 min.
Spises kald som den er. Kan være du vil ha mer eller mindre krydder, det er smak og behag.
1/2 dl mandler
1/2 dl cashewnøtter uten salt
1 ss hempfrø
1/2 ts kanel
1 klype kardemomme
1 klype himalayasalt
1 klype vaniljepulver (ikke vailjesukker)
1 ss smeltet cocosolje
2 ss bløtlagt chiafrø
1-2-ss knuste linfrø
spe med mandelmelk
Kjør i kjøkkenmaskin med kniv til du får grøten så grov eller fin som du vil ha den.
Tilsett cocos og chia tilslutt. Kjør den litt til.
La grøten stå å tykne ca 10 min.
Spises kald som den er. Kan være du vil ha mer eller mindre krydder, det er smak og behag.
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar
Tusen takk for kommentar :)