GOJI
Goji er et veldig næringsrikt bær. Tørket ser det ut som en rød rosin. Disse kan spises som de er fra pakken, lage te av de, la de svelle i vann, ha de i yoghurt og i smoothie. I sjokolade og godtekuler mm
HER finner du mer å lese om goji på bloggen min
HER er link til IHERB:
ACAI
Acai er et lite nesten svart bær, med utrolige mengder antioksidanter + mye mer.
Les mer om Acai HER
Link til IHERB finner du HER
CHIA
Dryss de på bakverk, la de svelle i litt vann og bruk de i feks smoothie, vafler, karbonader, egentlig hva som helst.
Les mer om chia Her
Link til IHERB HER
Bruker også knuste chiafrø, da er det lettere for kroppen å nytte seg av næringstoffene. Bruker de i bakst, smoothie, yoghurt, under pålegg på skiva mm
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar
Tusen takk for kommentar :)